YogaSam
Search for
  • Тело
  • Асаны
  • Сознание
  • Питание
  • О йоге
  • Разное

Главная

Рекомендуем почитать

  • Упражнения

    О красоте тела

    Каждый хочет выглядеть хорошо, красиво и сексуально, те...
  • Расслабление

    Расслабление как борьба с усталостью

    Жизнь человека в современном мире больше напоминает спо...
  • Йога дома

    О домашних занятиях йогой

    Чтобы хорошо себя чувствовать и иметь здоровое тело, со...
  • Медитация

    Почему так важна медитация

    Усталость, опустошение, депрессия. Как часто такие сост...
  • Йога начинающим

    Асаны йоги для начинающих

    Практика хатха-йоги, развивающаяся на протяжении десяти...
  • Аэройога

    Что такое аэройога и в чем ее смысл

    Все в мире развивается и эволюционирует, талантливые лю...
  • Тадасана

    Что такое Тадасана и как ее выполнять

    Асана, с которой всё начинается в йоге, выглядит очень ...
  • Йога при беременности

    Можно ли заниматься йогой при беременности

    Беременность — это естественный природный процесс, во в...
  • Бакасана

    Выполнение асаны Поза Журавля

    Это упражнение относится к асанам среднего уровня сложн...
  • Кризис среднего возраста

    Кризис среднего возраста и йога

    Кризис среднего возраста реально существует? Порой каже...
  • Смысл жизни

    Йога и смысл жизни

    В йогу приходят абсолютно разные люди с разным жизненны...
  • Одежда для йоги

    Подходящая для йоги одежда

    Сегодня очень многие в качестве регулярных физических у...
  • Образ жизни

    Йога как образ жизни

    Практика йоги — одна из древнейших практик, сохранивших...
  • Ширшасана

    Ширшасана, или стойка на голове

    Стойка на голове — Ширшасана — самая известная асана в ...
  • Йога и здоровье

    Влияние йоги на здоровье

    Большое количество людей начинает заниматься йогой, что...
  • Медитация в городе

    Где и как можно помедитировать в городе

    Прекрасно можно медитировать вовремя простой прогулки п...
  • Самосовершенствование

    Йога как путь к самосовершенствованию

    Йога — это самое древнее в мире искусство, которое ведё...
  • О пользе йоги

    Начинаем заниматься йогой

    В современном мире йога становится популярной. Она восп...
  • Лечебная гимнастика

    О пользе лечебной гимнастики

    Лечебная гимнастика — это форма профилактики и реабилит...
  • Муладхара

    Значение и функции чакры Муладхара

    Первая, она же корневая, чакра располагается в основани...

Свежие комментарии

  • Григорий к записи Обучение по охране труда: важность и эффективность
  • Эмилия Иванова к записи Крокодилы и аллигаторы: друзья или враги? Узнайте все тонкости!
  • Марсель Кочетков к записи Синицы: Маленькие чудеса в нашем саду
  • Константин Харитонов к записи Выезд нарколога на дом: помощь алько- и наркозависимым в комфортных условиях
  • Никита Алексеев к записи Остеопения: что это такое и как с ней бороться

Популярные

Йога для силы: силовые асаны, которые изменят ваше тело и разум

Йога для силы: силовые асаны, которые изменят ваше тело и разум

Йога для баланса: упражнения на равновесие, которые изменят вашу жизнь

Йога для баланса: упражнения на равновесие, которые изменят вашу жизнь

Йога для концентрации: практики для ума, которые действительно работают

Йога для концентрации: практики для ума, которые действительно работают

Йога для суставов: безопасные асаны для здоровья и подвижности

Йога для суставов: безопасные асаны для здоровья и подвижности

Йога для осанки: как вернуть себе правильную позу и избавиться от болей

Йога для осанки: как вернуть себе правильную позу и избавиться от болей

Йога для энергии: утренний комплекс, который зарядит вас на весь день

Йога для энергии: утренний комплекс, который зарядит вас на весь день

Йога для сна: практики перед сном, которые изменят ваши ночи

Йога для сна: практики перед сном, которые изменят ваши ночи

Йога для стресса: техники релаксации, которые изменят вашу жизнь

Йога для стресса: техники релаксации, которые изменят вашу жизнь

О YogaSam

Сумасшедший ритм современной жизни оставляет очень мало времени для погружения в себя, совершенствования собственного тела и мыслей. Йога — способ исправить ситуацию, сделать паузу, отрешиться от проблем, суеты и получить долгожданную передышку. Наш сайт поможет вам в этом. С нами вы легко разберетесь во всех тонкостях йоги, получите ответы на вопросы и полезные рекомендации.

Только правильно выполняемые упражнения и мысли, текущие в нужном русле, приносят пользу.

Вся информация на сайте разбита по тематическим разделам. Вы можете воспользоваться удобным поиском, чтобы быстро найти нужные материалы.

  • Асаны

Рубрика посвящена позам, существующим в йоге, тонкостям их исполнения. Здесь вы найдете готовые комплексы, направленные на решение определенных проблем, пояснения специалистов к разным упражнениям, важные советы.

  • Тело 

Узнайте все о своем организме, его составляющих и условиях слаженной работы всех органов и систем. Разберитесь в том, какие мышцы и как работают при выполнении асан, научитесь чувствовать каждое движение и получать от занятий удовольствие.

  • Сознание

Мысли человека, его внутренняя сущность — важнейшая составляющая практик йоги. Не достигнув внутренней гармонии, невозможно обрести совершенство внешнее. В йоге тело и дух неразрывно связаны. Раздел посвящен мантрам, чакрам медитациям, осознанию связи человека с материальным миром

  • О йоге

Йога — живой организм, который постоянно развивается и видоизменяется. Будьте в курсе всех событий. Почитайте интересные материалы о разных направлениях йоги, значениях основополагающих понятий, символов. Откройте для себя много нового и интересного, и, возможно, вы найдете увидите совершенно неожиданный и привлекательный путь для дальнейшего развития.

  • Питание 

Рубрика рассказывает все об Аюрведе. Каким должно быть правильное питание с точки зрения известнейшей и древнейшей системы знаний о человеческом организме. Как выглядит правильная диета практикующего йогу. Что такое вегетарианство и почему оно так популярно среди йогов. Как готовить не только вкусно, но и полезно.

  • Разное

В этой рубрике мы собрали множество материалов, которые могут пригодиться вам не только в практиках, но и в повседневной жизни.

Мы будем рады, если наш сайт станет вашим проводником в мир йоги. Присоединяйтесь к нам в соцсетях, задавайте вопросы, а мы будем публиковать полезные статьи, в которых вы найдете все ответы.

Категории
  • Тело
  • Асаны
  • Сознание
  • Питание
  • О йоге
  • Разное
Популярные

Йога для силы: силовые асаны, которые изменят ваше тело и разум

Йога для баланса: упражнения на равновесие, которые изменят вашу жизнь

Йога для концентрации: практики для ума, которые действительно работают

Йога для суставов: безопасные асаны для здоровья и подвижности

Йога для осанки: как вернуть себе правильную позу и избавиться от болей

Йога для энергии: утренний комплекс, который зарядит вас на весь день

Дополнительно
  • Карта сайта
  • Реклама на сайте: info@yogasam.ru

© 2017, Yogasam.ru

  • vkontakte
  • telegram
  • facebook
Ссылки: ulov.guru хорошим-людям.рф pizzarezept.ru