YogaSam - Главный портал о йоге. Уроки для начинающих онлайн.

О красоте тела

Каждый хочет выглядеть хорошо, красиво и сексуально, те...

Расслабление как борьба с усталостью

Жизнь человека в современном мире больше напоминает спо...

Магия индийского танца

Индия — удивительная страна. Мнение нищего отшельника, ...

О домашних занятиях йогой

Чтобы хорошо себя чувствовать и иметь здоровое тело, со...

Почему так важна медитация

Усталость, опустошение, депрессия. Как часто такие сост...

Асаны йоги для начинающих

Практика хатха-йоги, развивающаяся на протяжении десяти...

Что такое аэройога и в чем ее смысл

Все в мире развивается и эволюционирует, талантливые лю...

Что такое Тадасана и как ее выполнять

Асана, с которой всё начинается в йоге, выглядит очень ...

Можно ли заниматься йогой при беременности

Беременность — это естественный природный процесс, во в...

Выполнение асаны Поза Журавля

Это упражнение относится к асанам среднего уровня сложн...

Кризис среднего возраста и йога

Кризис среднего возраста реально существует? Порой каже...

Йога и смысл жизни

В йогу приходят абсолютно разные люди с разным жизненны...

Подходящая для йоги одежда

Сегодня очень многие в качестве регулярных физических у...

Йога как образ жизни

Практика йоги — одна из древнейших практик, сохранивших...

Ширшасана, или стойка на голове

Стойка на голове — Ширшасана — самая известная асана в ...

Влияние йоги на здоровье

Большое количество людей начинает заниматься йогой, что...

Где и как можно помедитировать в городе

Прекрасно можно медитировать вовремя простой прогулки п...

Йога как путь к самосовершенствованию

Йога — это самое древнее в мире искусство, которое ведё...

Начинаем заниматься йогой

В современном мире йога становится популярной. Она восп...

О пользе лечебной гимнастики

Лечебная гимнастика — это форма профилактики и реабилит...