Search for

Тело
Асаны
Сознание
Питание
О йоге
Разное

Главная

Рекомендуем почитать

О красоте тела

Каждый хочет выглядеть хорошо, красиво и сексуально, те...

Расслабление как борьба с усталостью

Жизнь человека в современном мире больше напоминает спо...

Магия индийского танца

Индия — удивительная страна. Мнение нищего отшельника, ...

О домашних занятиях йогой

Чтобы хорошо себя чувствовать и иметь здоровое тело, со...

Почему так важна медитация

Усталость, опустошение, депрессия. Как часто такие сост...

Асаны йоги для начинающих

Практика хатха-йоги, развивающаяся на протяжении десяти...

Что такое аэройога и в чем ее смысл

Все в мире развивается и эволюционирует, талантливые лю...

Что такое Тадасана и как ее выполнять

Асана, с которой всё начинается в йоге, выглядит очень ...

Можно ли заниматься йогой при беременности

Беременность — это естественный природный процесс, во в...

Выполнение асаны Поза Журавля

Это упражнение относится к асанам среднего уровня сложн...

Кризис среднего возраста и йога

Кризис среднего возраста реально существует? Порой каже...

Йога и смысл жизни

В йогу приходят абсолютно разные люди с разным жизненны...

Подходящая для йоги одежда

Сегодня очень многие в качестве регулярных физических у...

Йога как образ жизни

Практика йоги — одна из древнейших практик, сохранивших...

Ширшасана, или стойка на голове

Стойка на голове — Ширшасана — самая известная асана в ...

Влияние йоги на здоровье

Большое количество людей начинает заниматься йогой, что...

Как начать медитировать дома

Если вы хорошо подготовитесь, прежде чем начнете медити...

Бэби-йога — польза для малыша

На первом году жизни малыша большинство молодых мам зад...

Что такое йога

Согласно легенде, давным-давно, рыбака по имени Матсиен...

Международный день йоги

В Северном полушарии 21 июня — особый день. В 2014 году...

Популярные

В чем суть ступени йоги Дхарана

В чем суть ступени йоги Дхарана

Что такое Пратьяхара и особенности ее освоения

Что такое Пратьяхара и особенности ее освоения

Как воздействует на организм поза аиста

Как воздействует на организм поза аиста

Как правильно выполнять асану Каласана

Как правильно выполнять асану Каласана

В чем польза асаны Курмасана

В чем польза асаны Курмасана

Как правильно выполнять асану Симхасана

Как правильно выполнять асану Симхасана

Особенности выполнения позы лягушки

Особенности выполнения позы лягушки

Как научиться выполнять позу голубя

Как научиться выполнять позу голубя

О YogaSam

Сумасшедший ритм современной жизни оставляет очень мало времени для погружения в себя, совершенствования собственного тела и мыслей. Йога — способ исправить ситуацию, сделать паузу, отрешиться от проблем, суеты и получить долгожданную передышку. Наш сайт поможет вам в этом. С нами вы легко разберетесь во всех тонкостях йоги, получите ответы на вопросы и полезные рекомендации.

Только правильно выполняемые упражнения и мысли, текущие в нужном русле, приносят пользу.

Вся информация на сайте разбита по тематическим разделам. Вы можете воспользоваться удобным поиском, чтобы быстро найти нужные материалы.

Асаны

Рубрика посвящена позам, существующим в йоге, тонкостям их исполнения. Здесь вы найдете готовые комплексы, направленные на решение определенных проблем, пояснения специалистов к разным упражнениям, важные советы.

Тело

Узнайте все о своем организме, его составляющих и условиях слаженной работы всех органов и систем. Разберитесь в том, какие мышцы и как работают при выполнении асан, научитесь чувствовать каждое движение и получать от занятий удовольствие.

Сознание

Мысли человека, его внутренняя сущность — важнейшая составляющая практик йоги. Не достигнув внутренней гармонии, невозможно обрести совершенство внешнее. В йоге тело и дух неразрывно связаны. Раздел посвящен мантрам, чакрам медитациям, осознанию связи человека с материальным миром

О йоге

Йога — живой организм, который постоянно развивается и видоизменяется. Будьте в курсе всех событий. Почитайте интересные материалы о разных направлениях йоги, значениях основополагающих понятий, символов. Откройте для себя много нового и интересного, и, возможно, вы найдете увидите совершенно неожиданный и привлекательный путь для дальнейшего развития.

Питание

Рубрика рассказывает все об Аюрведе. Каким должно быть правильное питание с точки зрения известнейшей и древнейшей системы знаний о человеческом организме. Как выглядит правильная диета практикующего йогу. Что такое вегетарианство и почему оно так популярно среди йогов. Как готовить не только вкусно, но и полезно.

Разное

В этой рубрике мы собрали множество материалов, которые могут пригодиться вам не только в практиках, но и в повседневной жизни.

Мы будем рады, если наш сайт станет вашим проводником в мир йоги. Присоединяйтесь к нам в соцсетях, задавайте вопросы, а мы будем публиковать полезные статьи, в которых вы найдете все ответы.

Категории

Тело
Асаны
Сознание
Питание
О йоге
Разное

Популярные

В чем суть ступени йоги Дхарана

Что такое Пратьяхара и особенности ее освоения

Как воздействует на организм поза аиста

Как правильно выполнять асану Каласана

В чем польза асаны Курмасана

Как правильно выполнять асану Симхасана

Дополнительно

Карта сайта
Реклама на сайте: info@yogasam.ru

© 2017, Yogasam.ru

vkontakte
telegram
facebook