В человеке на физическом и подсознательном уровнях живет множество форм примитивной энергии. Это гнев, страх, ненависть, нереализованная сексуальность. Они возникают на уровне инстинктов, с их проявлениями очень сложно бороться. Один из способов стать осознанным в своих эмоциях и желаниях — Тантра-йога.
Откуда берется энергия
Название древней духовной науки Тантры происходит от двух слов — «расширение» и «освобождение», что можно трактовать, как освобождение сознания от ограничений путем его расширения. Почти все классические направления йоги берут Тантру за свою основу.
Общепринятое современное понимание тантрической йоги ошибочно. Это не просто методы повышения физической чувственности. Стремясь улучшить качество интимной жизни, человек ищет выхода эмоциям снаружи, даже не подозревая, что выход есть внутри.
Материальное и духовное начало неразделимы. Поэтому, стремясь к духовному совершенству, человек не должен отказывать себе и в земных удовольствиях. Но коллективное сознание, сформированное многими поколениями предков западного человека, исказило объективное понимание нравственности. «Плохие» виды энергии надо подавлять, а «хорошие» можно выражать — такое мнение прочно сидит внутри подсознания людей почти на генном уровне.
Сексуальная энергия — источник для всех остальных видов энергий. Она — величайший божественный дар. Зарождается эта сила на уровне Муладхары, первой чакры, расположенной на уровне промежности. В первую очередь она дает заряд физическому телу, но в ней же заключен и весь творческий и духовный потенциал человека. В сексуальной энергии находится безграничный источник любви, добра, радости, милосердия (а также и алчности, ревности, злости, обмана).
Управлять этой силой — значит сознательно ее направлять, а не разбрасывать в никуда. Любую энергию можно растратить горизонтально, израсходовать на низшем уровне, где она и зародилась. Например, выплеснуть свой гнев да другого человека. Медленно сжигать свои дух и тело мучительной ревностью. Вести беспорядочную интимную жизнь, лишая возможности свой разум расцветать от любви. Но горизонтальное расходование ресурсов истощает человека.
Сознание трансформирует первородные энергии, из их горизонтального течения направляет в вертикальное. Но чтобы поднять первородную энергию вверх, нужно научиться ее накапливать и рационально использовать, превращая свои недостатки в средство освобождения.
Тантра — разумный подход к энергии
Тантра — наука о контроле над всеми видами энергии. Это работа над преобразованием примитивной энергии в духовную и, как итог, пробуждение Кундалини (самой главной жизненной силы). По сути, это поднятие трансформируемой, от чакры к чакре совершенствуемой сексуальной энергии.
Методы Тантры — это не подавление гнева, жадности или плотских желаний. Сдерживание и угнетение в себе негатива не поможет духовному росту.
Подавленные отрицательные эмоции рано или поздно проявят себя, а накопленные в большом количестве приведут к разрушительному взрыву. В первую очередь Тантра учит контролю, а затем — умению накопить и направить.
Практикуется Тантра через взаимную любовь. Два человека последовательно проходят через несколько этапов: от познания всей глубины интимной близости до раскрытия своего огромного внутреннего потенциала (физического, духовного, психического). Энергия страсти направляется на достижение высших целей. Но сначала нужно избавиться от комплексов и перестать подавлять свои желания.
В мужском семени и женском половом секрете заложен огромный энергетический заряд. Человек бездумно растрачивает эти ограниченные ресурсы. Эта материальная энергия способна трансформироваться в духовную (аналогично при сгорании дров выделяется тепло). Для любящих людей половой акт не всегда является конечной целью. Зато двое способны не просто дать выход напряжению, но поделиться своими полярными энергиями друг с другом.
Практическая Тантра
Тантра-йога упражнения предназначены для:
- одиночного выполнения (достижение согласия с самим собой);
- занятий в паре (это большой комплекс практик, направленных на сохранение гармонии отношений и взаимопомощи в работе над собой);
- групповое выполнение техник (на таких занятиях наставник обучает новичков).
Для тех, кто только в начале пути, может потребоваться помощь учителя. Но, имея элементарные навыки, достигать желаемого результата можно и дома. Способов работы множество — медитация, чтение мантр, выполнение асан, пранаяма, созерцание янтр, упражнения на концентрацию внимания и повышение самоконтроля.
Практическая Тантра йога — занятия, раскрывающие в человеке неиссякаемый источник энергии, в котором всегда можно черпать силу для работы, творчества, здоровья и самореализации.
Занимательная метода)) Надо девушку свою уговорить заняться напару тантра-йогой. И польза и некое разнообразие вроде как обещается в уже устоявшихся отношениях, что тоже явно на пользу.