Свадхистана — энергетический центр в тонком теле. Когда Кундалини (энергия огромной силы, при пробуждении которой человек познает себя) поднимается до этой чакры, появляется желание жить, творить и созидать, просыпается чувственность. Свадхистана чакра — вторая из 7 основных, отвечающая за определяющие жизнь человека чувства — любовь и ненависть.
Как работает Свадхистана и за что отвечает
Располагается чакра в малом тазу, чуть ниже пупка и выше лобковой кости. Окрашена она в оранжевый цвет, то есть энергия Кундалини обретает свойства, ему присущие. Стихия — вода, и человек, открывающий в себе Свадхистану, должен обрести ее свойства: плавность, текучесть, умение идти на уступки и сглаживать острые углы.
Физические характеристики: расположена она в области крестца и половых органов. Поэтому чакра отвечает за работу мочеполовой системы, почек, кишечника. Обеспечивает привлекательность для противоположного пола. Максимального развития достигает к 15 годам. Именно она дает основную подпитку энергией физическому телу.
Главные сферы проявления Свадхистаны — сексуальность и творчество. Человек должен уметь избыток сексуальных желаний направить на самореализацию и развитие творческих способностей.
У мужчины и женщины чакра устроена по-разному. Первые больше тяготеют к физическому общению, вторые — к эмоциональному. Здоровые чакры двух людей противоположного пола способны гармонично уравновесить друг друга.
Чувства: любовь, удовольствие от телесной (сексуальной) формы общения, умение наслаждаться жизнью.
Качества характера: умение дружить, общительность, энергичность.
Материальный мир: тяга к комфорту и деньгам.
Здоровая Свадхастана поможет человеку управлять желаниями, чтобы они не смогли полностью одержать верх над разумом.
Нарушения в работе чакры
Пока человек не откроет Свадхастану, он не сможет перейти на новый уровень самопознания. А именно эту чакру преодолеть сложнее всего. Свадхастана отвечает за удовольствия, от которых трудно отказаться. Но каждое удовольствие имеет свои печальные последствия.
Блокировку чакры вызывают психологические проблемы в семье, начиная с раннего детства. Впоследствии человек не умеет строить отношения с противоположным полом, создать крепкую семью, дружить, общаться с людьми.
Энергия Свадхистаны важнее для женщин. Если мужчина в первую очередь должен быть опорой и олицетворением стабильности, то слабый пол ищет себя в жизни через женственность и позитивные эмоции. От того, насколько женщина умеет делиться чувственностью и созидательной энергией с мужчиной, зависят гармоничность отношений и крепость брачных уз.
Как проявляются нарушения работы чакры:
- Из органов чувств чакра имеет связь со вкусом. Чувственные наслаждения, которые дарит вкусная пища, способны забирать энергию Кундалини еще на втором этапе самопознания.
- Эмоционально человек испытывает страх и неуверенность перед противоположным полом.
- Полная зависимость от материальных удобств.
Из Свадхистаны идут все человеческие желания, пороки, материальные удовольствия. Важно научиться обуздывать себя, развивать любовь к прекрасному и полезному, уметь отказаться от излишеств. Сбой в чакре сделает уязвимыми половые и выделительные органы человека.
Нерастраченная энергия приведет к раннему старению, гипертонии, повышенной перистальтике кишечника. Недостаток энергии, когда чакра не может ее накапливать, приведет к запорам, опухолям в области таза, гипотонии, фригидности и нарушению цикла у женщин, бесплодию и импотенции у мужчин.
Как открыть в себе Свадхистану
Открытие Свадхистаны возможно несколькими способами: медитация и пение мантр («Вам»), стимуляция точек на кистях рук и ступнях, выполнение асан. Упражнения должны стимулировать область таза, усиливать в них кровоток и обмен веществ, укреплять мышцы живота.
Правильно выбранные асаны способствуют открытию каналов для поступления энергии. Очищать сознание, повышать чувствительность, открывать в себе творческие способности помогут упражнения на пресс, наклоны, раскрытие таза, прогибы поясницы (Поза Кобры, Поза Лука, Поза Бабочки и пр.). А также глубокое, ритмичное дыхание животом.
Свадхистана — этоchakra, которая отвечает за наши эмоции, творчество и сексуальность. Она помогает нам находить радость в жизни, устанавливать гармоничные отношения с другими людьми и проявлять свою креативность. Если эта чакра в порядке, мы чувствуем себя уверенно и счастливо!