Коронавирус опасен не только высокой заразностью. У многих, кто хотя бы раз переболел COVID-19, организм испытал неприятные последствия перенесенного заболевания. Некоторые из них останутся до конца жизни. Речь идет об обострении хронических недугов - последствия коронавируса, которые проявляются у многих, переболевших ковидом. С другими синдромами можно и нужно бороться, чтобы вернуть организм в нормальное русло.
Как бороться с последствиями коронавируса?
COVID-19 отличается «избранным» влиянием на организм человека. У каждого, кто им переболел, последствия перенесенного заболевания различны. Но есть типичные, которые наблюдаются у многих, кто перенес недуг даже в слабой форме. К распространенным последствиям коронавируса относятся:
- повышенная утомляемость;
- сонливость;
- ухудшение остроты обоняния или вкусовых рецепторов;
- стресс;
- повышенная возбудимость;
- отечность;
- снижение концентрации;
- ухудшение памяти;
- авитаминоз;
- бессонница;
- ухудшение состояния волос, кожи, ногтей;
- суставные и мышечные боли;
- одышка или кашель.
Исходя из особенностей последствий, подбирается соответствующий способ их устранения.
Как бороться с самыми простыми последствиями?
Не все последствия коронавируса легко преодолеть. Но можно начать с малого. Например, борьбы с утомляемостью. Она связана с недосыпом, неправильным питанием, недостатком витаминов.
Рекомендуется сдать анализ на витамины и общий анализ крови, сходить к терапевту для оценки состояния пациента. На основании полученных сведений врач назначит диету и витамины, БАДы или лекарства для лечения нехватки витаминов. Этот же вариант подойдет для борьбы с авитаминозом.
Страдающим бессонницей рекомендуется больше гулять и заниматься спортом. За 2 часа до сна исключить возбудителей - телефон, телевизор. Лучше почитать книгу или пройтись в магазин, парк. При необходимости врач может назначить соответствующие лекарства для более крепкого сна.
Чтобы снизить стресс или повышенную возбудимость, следует пересмотреть свой образ жизни. Исключить из него потенциальных раздражителей. При необходимости даже сменить работу. При необходимости нужно обратиться к психиатру и неврологу, чтобы определить возможные клинические причины проблем.
