Дхарана и Бхавана

Что такое Дхарана и Бхавана, или интересное о медитации

SQLITE NOT INSTALLED Слово «медитация» известно всем. Но в индийской концепции йоги нет столь обобщенного определения. Этот сложный процесс включает множество понятий, и два немаловажных из них: «Дхарана» (сосредоточение) и «Бхавана» (взращивание, развитие). Дхарана Йога меняет человека …

Подробнее «Что такое Дхарана и Бхавана, или интересное о медитации»

Концентрация

Как тренировать концентрацию по советам йоги

SQLITE NOT INSTALLED Йога далеко не всегда означает релаксацию. Тренировка концентрации над умом и телом — основная направленность любых занятий. И чем глубже йогин познает тайны древнего учения, тем это очевиднее. Йога — это непрерывный поиск баланса, …

Подробнее «Как тренировать концентрацию по советам йоги»

Медитация для интуиции

Как развивать интуицию с помощью медитаций

SQLITE NOT INSTALLED Человек от природы наделен удивительным даром — интуицией, но не каждый осознает это. Многие и вовсе не до конца понимают, что эта способность из себя представляет. А ведь это она помогает принимать важные решения и определяет многие …

Подробнее «Как развивать интуицию с помощью медитаций»

Мудры

Что такое мудры

SQLITE NOT INSTALLED Современные психологи по состоянию рук человека могут определить его настроение. Люди непроизвольно делают жесты, выдающие их волнение, ложь, задумчивость, злость. Каждый знающий йогин объяснит: это энергия ищет выход. Одна …

Подробнее «Что такое мудры»

Медитация

Йога и медитация

SQLITE NOT INSTALLED Медитация — неотъемлемая часть практики йоги. Йога помогает совершенствоваться и развиваться физически. Но духовное развитие не менее важно для человека. Цель, которую преследует медитация — это самопознание себя, достижение ясности ума, умение …

Подробнее «Йога и медитация»

Визуализация света

Визуализация света

SQLITE NOT INSTALLED В середине XX века мир познакомился с трудами Карлоса Кастанеды. В них описывалось ученичество автора у американского индейца Дона Хуана. В одной из книг Хуан сообщает своему ученику, что все маги древности пытались достичь …

Подробнее «Визуализация света»

Чакры

Что такое чакры и их назначение

SQLITE NOT INSTALLED Чакры — нематериальные, невидимые глазу энергетические центры, расположенные на уровне тонкого тела человека. Всего их семь, соединенных в единую систему поглощения, трансформации и выделения энергии. Работа и состояние чакр напрямую влияют на наше самочувствие, …

Подробнее «Что такое чакры и их назначение»

Вишудха

Функции и расположение чакры Вишудха

SQLITE NOT INSTALLED Пятая чакра человека располагается в основании горла, в связи с этим ее часто называют горловой. Сформированный ей диск может достигать до 20 см в диаметре. Функции вишудха чакры Санскритское название это чакры — вишудха — «очищенная», а ее важнейшая …

Подробнее «Функции и расположение чакры Вишудха»

Муладхара

Значение и функции чакры Муладхара

SQLITE NOT INSTALLED Первая, она же корневая, чакра располагается в основании позвоночника и буквально служит опорой для всей энергетической системы организма. У мужчин она на физическом уровне привязана к предстательной железе и располагается в основании промежности, у представительниц прекрасного …

Подробнее «Значение и функции чакры Муладхара»

Самосовершенствование

Йога как путь к самосовершенствованию

SQLITE NOT INSTALLED Йога — это самое древнее в мире искусство, которое ведёт тело к полному совершенству, очищает разум, помогает достичь состояния нирваны. Основной принцип йоги — направление всей энергии организма к достижению божественного бытия. …

Подробнее «Йога как путь к самосовершенствованию»