Правильное питание, согласно Аюрведе, является первым условием качественной и долгой жизни. Еда не просто дает телу энергию. От нее зависит хорошее самочувствие, поведение, настроение, даже внешний вид человека. Изучить питание по Аюрведе — хороший способ разобраться …
Правильно питаться по Аюрведе — это не означает, что нужно переходить на одни бобы и специи. Это сразу нарушит пищеварение, ведь внутренняя среда организма годами (и даже поколениями) сформирована привычным питанием. Но некоторые традиции будет полезно перенять. …
Йогины придерживаются определенных принципов в еде и питье. Обычные чай и кофе они относят к возбуждающим продуктам, а значит употребляют ограниченно (либо отказываются от них вообще). Традиционные напитки заменяет Йога Чай, называемый Масала и особым образом влияющий на организм. Полезное …
Здоровый организм для йогина — прочная основа, поддерживающая его на пути к саморазвитию и гармонии. И все, что человек съедает, становится его частью. Рацион каждого человека должен подбираться тщательно, но совершенно по особому принципу рекомендует йога правильное питание для …
Одна из догм аюрведической науки — для наружного применения полностью безопасно лишь то, что можно употребить внутрь. Проникая через кожу, лекарство становится частью организма. Таким универсальным средством является растительный сбор Трифала, доказавший свою эффективность …
Диетическое питание по Аюрведе — это не просто традиционная индийская кухня, а способ сохранить и приумножить здоровье. Мир состоит из пяти элементов (это вода, воздух, земля, огонь и эфир). Порядок во Вселенной держится на балансе этих веществ, ее компонентов. Человек — …
Подробнее «Диетическое питание по Аюрведе для элемента Земли»
Слово «вегетарианство» в переводе с латинского означает «вливать жизнь», что подразумевает здоровое питание полезными продуктами. Йога пропагандирует абсолютно здоровый образ жизни, в том числе и в еде, но значит ли, что йога и вегетарианство неразрывны? Однозначного мнения нет, напрямую никто …