Что рекомендует Аюрведа для защиты кожи от солнца

Защита от солнца

После долгой зимы трудно воздержаться от желания поваляться на пляже или просто почаще бывать на улице. Но солнышко часто оказывается коварным, и отвыкшая от ультрафиолета кожа получает ожоги.

Косметические кремы и лосьоны от загара очень эффективны, но стоят недешево, а в составе содержат львиную долю химии. Аюрведические средства ничуть не хуже защитят от солнечных ожогов, а для здоровья кожи гораздо полезнее.

Защита от солнца

Масла первого холодного отжима, которые заменят крем

Самым белокожим, склонным к ожогам людям рекомендуется масло малины. Уровень его защиты от солнца очень высок. Но оно относится к редким и ценным, поэтому его стоимость очень велика.

На втором месте более дешевое, но тоже эффективное масло зародышей пшеницы. Чуть ниже уровень защиты у масел (по убывающей):

  • лесной орех прекрасно увлажняет кожу;
  • кокос замечательно впитывается, способствует ровному загару, лидер по содержанию антиоксидантов среди масел;
  • ши (карите) обладает нулевой комедогенностью (не забивает поры) и восстанавливает кожные покровы;
    Масло ши
  • олива имеет не самый приятный аромат и чуть хуже впитывается, чем остальные, но состав невероятно богат полезными веществами;
  • конопляное масло богато кератином и способствует обновлению клеток кожи;
  • жожоба — самое близкое по составу к кожному жиру и некомедогенно, отлично снимает воспаления.

Масла следует наносить очень тонким слоем за 20-30 минут перед выходом на улицу (с осторожностью на лицо, многие из них комедогенны!) или взять с собой на пляж.

Приятные бонусы — защита разной степени от старения и сухости, насыщенный витаминный состав, приятная на ощупь и бархатистая кожа.

Если ожог все-таки случился

Обожженная кожа воспаляется и очень болит. Позднее начинает некрасиво шелушиться. Это значит, что под воздействием УФ-лучей кожные покровы разрушаются.

  • Алоэ вера — лучший помощник на все случаи. Даже если ожог сильный, то гель или сок алоэ снимут болезненные ощущения, снизят воспалительный процесс и помогут от пигментации.
    Сок алоэ
  • Измельченные листья салата (чтобы дали сок) прикладываются к воспаленному месту.
  • Сырой картофель, натертый на терке — один из эффективнейших вариантов. Он снимет отек и боль, ускорит заживление.
  • Паста из сандалового масла и куркумы используется при несильных ожогах. Сандал охлаждает и препятствует испарению влаги, а лечебные свойства куркумы очень сильны. В смесь добавляется цветочная вода или сок огурца. Эффект этой пасты очень хорош, но она сильно красит одежду и кожу.
  • Кокосовое масло обладает противовоспалительным эффектом, но только если ожог не слишком глубокий.

Все средства наносятся на воспаленную кожу на 15-20 минут, затем смываются. Повторять процедуры нужно регулярно.

Увлажнение кожи для любителей регулярного загара

От частого пересушивания под солнышком кожа быстрее стареет, появляются ранние морщины. Спастись от сухости можно разными способами, а лучше их чередовать.

Настоящее спасение — маски из натуральных продуктов (вареная морковь и сметана, либо картофельный крахмал и сок свежей моркови, вариантов много).

Это целый комплекс живых полезных веществ, он не только увлажнит, но и поможет избавиться от большинства проблем кожи.

Масло лесного ореха

Натуральные масла можно применять вместо увлажняющих кремов — гхи, жожоба, лесной орех, ши, виноградная косточка и другие, подбираются индивидуально. Наносить их нужно на слегка влажную кожу — невидимая масляная пленка не даст испариться влаге.

Заблаговременная забота о здоровье кожи позволит насладиться солнечным теплом без плохих последствий.

Рекомендуем почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.