После долгой зимы трудно воздержаться от желания поваляться на пляже или просто почаще бывать на улице. Но солнышко часто оказывается коварным, и отвыкшая от ультрафиолета кожа получает ожоги.
Косметические кремы и лосьоны от загара очень эффективны, но стоят недешево, а в составе содержат львиную долю химии. Аюрведические средства ничуть не хуже защитят от солнечных ожогов, а для здоровья кожи гораздо полезнее.
Масла первого холодного отжима, которые заменят крем
Самым белокожим, склонным к ожогам людям рекомендуется масло малины. Уровень его защиты от солнца очень высок. Но оно относится к редким и ценным, поэтому его стоимость очень велика.
На втором месте более дешевое, но тоже эффективное масло зародышей пшеницы. Чуть ниже уровень защиты у масел (по убывающей):
- лесной орех прекрасно увлажняет кожу;
- кокос замечательно впитывается, способствует ровному загару, лидер по содержанию антиоксидантов среди масел;
- ши (карите) обладает нулевой комедогенностью (не забивает поры) и восстанавливает кожные покровы;
- олива имеет не самый приятный аромат и чуть хуже впитывается, чем остальные, но состав невероятно богат полезными веществами;
- конопляное масло богато кератином и способствует обновлению клеток кожи;
- жожоба — самое близкое по составу к кожному жиру и некомедогенно, отлично снимает воспаления.
Масла следует наносить очень тонким слоем за 20-30 минут перед выходом на улицу (с осторожностью на лицо, многие из них комедогенны!) или взять с собой на пляж.
Приятные бонусы — защита разной степени от старения и сухости, насыщенный витаминный состав, приятная на ощупь и бархатистая кожа.
Если ожог все-таки случился
Обожженная кожа воспаляется и очень болит. Позднее начинает некрасиво шелушиться. Это значит, что под воздействием УФ-лучей кожные покровы разрушаются.
- Алоэ вера — лучший помощник на все случаи. Даже если ожог сильный, то гель или сок алоэ снимут болезненные ощущения, снизят воспалительный процесс и помогут от пигментации.
- Измельченные листья салата (чтобы дали сок) прикладываются к воспаленному месту.
- Сырой картофель, натертый на терке — один из эффективнейших вариантов. Он снимет отек и боль, ускорит заживление.
- Паста из сандалового масла и куркумы используется при несильных ожогах. Сандал охлаждает и препятствует испарению влаги, а лечебные свойства куркумы очень сильны. В смесь добавляется цветочная вода или сок огурца. Эффект этой пасты очень хорош, но она сильно красит одежду и кожу.
- Кокосовое масло обладает противовоспалительным эффектом, но только если ожог не слишком глубокий.
Все средства наносятся на воспаленную кожу на 15-20 минут, затем смываются. Повторять процедуры нужно регулярно.
Увлажнение кожи для любителей регулярного загара
От частого пересушивания под солнышком кожа быстрее стареет, появляются ранние морщины. Спастись от сухости можно разными способами, а лучше их чередовать.
Настоящее спасение — маски из натуральных продуктов (вареная морковь и сметана, либо картофельный крахмал и сок свежей моркови, вариантов много).
Это целый комплекс живых полезных веществ, он не только увлажнит, но и поможет избавиться от большинства проблем кожи.
Натуральные масла можно применять вместо увлажняющих кремов — гхи, жожоба, лесной орех, ши, виноградная косточка и другие, подбираются индивидуально. Наносить их нужно на слегка влажную кожу — невидимая масляная пленка не даст испариться влаге.
Заблаговременная забота о здоровье кожи позволит насладиться солнечным теплом без плохих последствий.
