SQLITE NOT INSTALLED Человек однажды решивший заняться йогой должен принять главную цель всей практики — это соединение с Богом. Все направления йоги, такие как кундалини — йога, джняна — йога, лайя — йога или хатха — …
SQLITE NOT INSTALLED Современный темп жизни требует от человека постоянной активности. Это сопряжено с постоянными физическими и психическими перегрузками. В психологии даже появилось такое понятие как — «синдром усталости психики». Под этим психологи понимают такое …
SQLITE NOT INSTALLED Наши дети живут в стремительном и напряженном мире — занятые родители, школьные нагрузки, бесконечные уроки, видеоигры, развлекательные комплексы, спортивные соревнования. Часто мы даже не задумаемся о том, что все это может стать причиной …
SQLITE NOT INSTALLED По мнению мэтра сенегальской йоги Бабакара Хана, йогой занимались в стране Клеопатры во времена Древнего Египта. Наблюдая за персонажами, представленными в египетских храмах, этот знаменитый мэтр заложил основы египетской йоги, начиная с 1964. …
SQLITE NOT INSTALLED Вас одолевают многочисленные болезни, и в целом, состояние вашего здоровья оставляет желать лучшего? В таком случае, моя статья будет вам полезной! Мирзакарим Норбеков давно является не только признанным народным целителем, но и автором …
SQLITE NOT INSTALLED Этот наклон из положения сидя назвать самым простым нельзя. Для его выполнения необходимо иметь достаточно хорошо растянутые камбаловидные, икроножные и задние мышцы бедра. Советы новичкам Практикам, не имеющим достаточного опыта …
Подробнее «Как выполняется асана Паривритта Джану Ширшасана»
SQLITE NOT INSTALLED Стойка на голове — Ширшасана — самая известная асана в йоге. О ней знают даже те, кто никогда не соприкасался с йогой. Это одна из самых сложных, и в то же время, самых эффективных асан. Но если ее выполнять неправильно или …
SQLITE NOT INSTALLED Это упражнение относится к асанам среднего уровня сложности. Но многие инструкторы предлагают его изучать с первых уроков. Поза журавля — это простейший баланс для начинающих йогов. О пользе асаны Успех в выполнении …
SQLITE NOT INSTALLED Асана, с которой всё начинается в йоге, выглядит очень просто. Любой новичок посчитает, что справиться с ней проще простого. Поставить ноги вместе, подтянуть живот, опустить руки по швам, вот и всё выполнение. …
SQLITE NOT INSTALLED Практика хатха-йоги, развивающаяся на протяжении десяти веков, проста, доступна для выполнения в домашних условиях и эффективна. Упражнения йоги, дающие возможность посредством физических упражнений воздействовать на укрепление мускулатуры тела, работу внутренних органов, …