SQLITE NOT INSTALLED Наступает момент, когда йогин постигает все азы и переходит к более сложным практикам. И первым делом предполагается постичь, на первый взгляд, невероятно трудную позу — Лоласану, название которой в переводе означает «поза серьги» …
Подробнее «Как выполнять асану Лоласана»
SQLITE NOT INSTALLED Направлений в великих учениях йоги великое множество. Включает она в себя и такое понятие, как астрология. В современном мире гороскоп превратился в развлечение, в лучшем случае — поверхностное прикладное знание, но в древней Индии, еще более …
Подробнее «Асаны по знакам зодиака»
SQLITE NOT INSTALLED С болью в спине сталкиваются практически все, поэтому каждый знает, насколько она ограничивает жизнь человека. Риск получить повреждения спины или хронические заболевания от неправильного образа жизни имеются в любом возрасте и не зависят …
Подробнее «Асаны, помогающие при болях в пояснице»
SQLITE NOT INSTALLED Стрессы и пассивный, малоподвижный образ жизни пагубно влияют на мужское здоровье. Риск развития проблем с потенцией всегда считался уделом пожилых людей, но с каждым годом подобные заболевания все молодеют. Понижение либидо и ухудшение …
Подробнее «Асаны йоги для потенции»
SQLITE NOT INSTALLED Пранаяма (управление жизненной энергией посредством правильного дыхания) — основа йоги. Человек, дошедший до 4 ступени очищения, уже научился жить в гармонии с собой и миром, а также познал первые основы контроля над телом. Физическое …
Подробнее «Основные асаны для Пранаямы»
SQLITE NOT INSTALLED Йога известна нам как древний целостный подход к лечению, которому более 500 лет. Это наиболее определенная практическая система для сознательного совершенствования тела, для личного психологического развития и для совершенствования духа. …
Подробнее «Три асаны для хорошего пищеварения»
SQLITE NOT INSTALLED Здоровье человека во многом зависит от состояния позвоночника. Детей со школьной скамьи учат тому, что держать позвоночник нужно прямо, не горбиться. Однако многие люди с возрастом забывают это простое правило, что приводит …
Подробнее «Упражнения йоги для укрепления позвоночника»
SQLITE NOT INSTALLED Особое место в йоге занимают статические позы. Во Вьетнаме их используют в качестве дополнительной физической подготовки в силовых структурах. Асаны йоги это целостная система, которая сочетает единство тела, мысли и духа. Статическая поза …
Подробнее «Статические позы в йоге»
SQLITE NOT INSTALLED В современном мире происходит значительное ухудшение качества продуктов питания. Повсеместно получило распространение ГМО, заменители вкуса, консерванты. Такая пища крайне вредна для здоровья человека и в частности для кишечника. От частого потребления …
Подробнее «Асана йоги Маюрасана»