Каждая частица Вселенной пульсирует. Связь между объектами и событиями поддерживается через возникающий резонанс. Считается, что путем создания осознанной звуковой вибрации человек сможет изменить свою судьбу. Встать на путь просветления и самопознания поможет особая мантра, состоящая всего из 6 слогов — Ом Мане Падме Хум.
Происхождение и перевод с санскрита
Одна из легенд повествует, что мантру подарил людям Авалокитешвара, самый почитаемый бодхисаттва на Тибете. Во время земной жизни он был учеником Будды и сумел достичь просветления. Но не покинул этот мир, а пожертвовал своей нирваной ради помощи людям, сокращая их муки в бесконечной череде перерождений.
Древние буддийские тексты написаны на священном языке санскрит, который допускает несколько вариантов интерпретации слов. Поэтому в буквальном смысле Ом Мани Падме Хум переводу не подлежит. Фраза наделяется множеством значений.
Дословный текст на русском звучит так:
«О! Жемчужина (или драгоценность) в сердце цветка лотоса».
Поэтому переводчики пытаются просто передать суть санскритских слов на современных языках.
Далай Лама в 16 веке первым предложил следующую трактовку:
- Ом отождествляется с чистотой Будды в трех проявлениях — разума, слова и тела;
- Мани — жемчужина, символизирующая стремление к Просветлению;
- Падме — это лотос, воплощение мудрости и светлых помыслов;
- Хум (сердце) — обретение нирваны путем выполнения практик и пополнения знаний.
Авалокитешвара олицетворяет энергию сострадания, заложенную в каждом живом существе.
Читая мантру, человек молится о благе окружающих, улучшая тем самым собственную ауру.
Практическое значение мантры
Путь самосовершенствования души — это бесконечная череда смертей и рождений. Вселенная состоит из 6 миров, населенных разными формами живых существ. Душа, в зависимости от качества накопленной кармы, поочередно в них воплощается. Каждому присущи свои пороки и негативные энергетики.
- Шесть слогов мантры Ом Мани Падме Хум отождествляются с шестью мирами:
- Первое слово Ом соответствует пространству, населенному божествами. Но процветающие там радость и блаженство скрывают от взора необходимость в самосовершенствовании, а гордыня не дает увидеть страдания.
- Слог Ма связан с миром воинственных и ревнивых полубогов (титанов).
- Ни обозначает мир людей, обуреваемых привязанностями и желаниями.
- Пад соотносится с пространством, населенным животными, бесконечно пребывающими в состоянии глупости и неведения.
- Ме — путь в мир голодных и несчастных духов, чей разум находится во власти низменных страстей и жадности.
- Хум означает ад, жители которого злобны, мстительны и гневливы.
Отрицательные энергетики каждого мира в разной степени присутствуют в сознании человека. Тибетская мантра Ом Мани Падме Хум — это обращение к Авалокитешваре, чтобы он помог сознанию справиться с пороками, спас душу от бесконечных мук перерождения и прервал круг сансары. Но вера не терпит эгоизма, поэтому возносить молитву следует не за себя, а на благо всего сущего.
Воздействие мантры на сознание
Чтение священных слов не только освободит разум от негатива, но и поможет обрести качества, необходимые для саморазвития:
- Ом избавит от гордыни, но подарит милосердие и щедрость;
- Ма успокоит ревность и откроет путь к праведной жизни;
- Ни снимет оковы привязанностей и научит терпимости;
- Пад приведет от невежества к знанию и радости;
- Ме наладит внутреннюю гармонию;
- Хум подарит мудрость
В духовном плане частое чтение мантры пробудит в человеке божественное начало. В материальном — принесет изобилие и финансовую стабильность. Но почувствовать силу духовных практик невозможно, просто читая теорию. Глубокое понимание придет лишь через внутреннее переживание.
Правильное произношение
Во время повторения мантры важно контролировать вдохи и выдохи. Они особым образом направляют и распределяют потоки внутренней праны:
- Глубокий вдох. Начало медленного выдоха. Ом — энергия наполняет голову.
- Вместе со слогом Ма энергия начинает опускаться ниже, растекаясь в верхней части тела.
- Ни — поток заполняет грудь и опускается в середину туловища.
- Пад — энергия разворачивается в обратном направлении.
- Ме — поток поднимается к голове.
- Хум — глубокий выдох. Прана покидает тело.
Кратность выполнения зависит от цели, обычно 3, 9, 27, 54 либо 108 раз. Мантра произносится медленно, нараспев (вслух или мысленно).
Перерывы между слогами не делаются — текст читается на одной ноте. Можно параллельно визуализировать течение праны внутри.
На первых парах внимание йогина будет сосредоточено на технике выполнения. Цикличное дыхание подарит организму равновесие и гармонию, а с опытом чтение войдет в полезную привычку.
Практики с мантрой
При пении Ом Мани Падме Хум значение имеет не только дыхание, но и настрой в целом. Техника исполнения проста: нужно занять удобную позу, успокоиться и закрыть глаза.
Дождаться, когда выровняется дыхание. Сердце должно быть открыто, переполнено сочувствием и желанием помочь. Продвинутые йогины совмещают чтение с визуализациями и выполнением асан.
Новичкам рекомендовано подготовиться к практике заранее:
- Вникнуть в смысл своих действий. Сильные мантры следует произносить обдуманно.
- Послушать, как звучит текст из уст профессионала (например, найти запись в интернете). Незначительные отличия звучания в разных исполнениях роли не играют, важен внутренний комфорт йогина во время пения.
- В процессе медитации сознание сосредотачивается не на словах, а на ощущениях. Поэтому сначала необходимо запомнить мантру и потренироваться.
- Звук нужно не только слышать, но и чувствовать!
Современная наука подтверждает, что гармоничные вибрации оказывают благоприятное воздействие на мозг человека, влияют на настроение и общее самочувствие. При регулярных занятиях эффект не заставит себя ждать долго. Но перед началом процесса нужно очистить мысли от негатива и настроиться на положительный результат.
