Как правило, многие люди считают, что именно групповая медитация является лучшей, сравнивая с индивидуальным вариантом. Чтобы получить развернутый ответ на этот вопрос, нужно постараться ознакомиться со всеми положительными и отрицательными …
Что последние представляют собой? Они создаются в виде медицинских приборов, конструкция которых отличается сложным строением, и применяются с целью выполнения искусственной вентиляции лёгких (далее – ИВЛ) в случае наличия тяжёлой …
Осень является по истине прекрасным временем года. Однако готовы ли люди и их иммунитеты ко встрече с ней? Прекрасная пора, которую воспевают поэты, изображают художники, скрывает в себе не только …
Поза аиста изначально может показаться легко выполнимой. Однако, когда дело доходит до практики, становится понятным, что существует много нюансов, которым необходимо уделить внимание. Важно соблюсти все складки, баланс. Освоив технику, человек получает …
Халасана или поза плуга помогает улучшить качество жизни на физиологическом и психическом уровне. Регулярная практика сохраняет или увеличивает гибкость тела, даря здоровье шее и спине. Особенно методика популярна у новичков, так как отличается лёгкостью реализации. …
Курмасана — упражнение в йоге, которое переводится, как «Поза черепахи». Данная техника построена на основе сказания о Курме — аватаре. Когда-то во времена великого потопа бог Вишну превратился в огромную черепаху. Она взбудоражила океан, образовав много пены. …
Симхасана — это царственная поза льва, направленная на стимуляцию иммунитета или силы области лимфоэпителиального глоточного кольца. Упражнение можно выполнять в сидячем или стоячем положении. Оно легко для запоминания. Главное, научиться выполнять движения правильно, …
Поза лягушки – одна из распространенных асан, которая помогает забыть о многих заболеваниях, снижающих качество жизни. Упражнение выполняется с осторожностью, без спешки и суеты. Необходимо максимально сконцентрироваться на работе и прислушаться к своему внутреннему миру. Регулярная практика дарует …
Поза голубя поможет вернуть гибкость суставам и привести мышцы организма в тонус. Современная жизнь диктует свои правила. Человек ведет малоподвижный образ жизни, лишая свои суставы пластичности, а бедра естественной способности растягиваться. Это отрицательно сказывается …
Поза скорпиона — это действенная методика для здоровья тела и души. Практику рекомендуется проводить в первой половине дня. Именно в это время организм наиболее сосредоточен на работе и не отвлекается на стрессовые факторы. Период между приемом пищи и практикой …