Асаны для успокоения

Какие асаны помогают расслабиться и успокоиться

SQLITE NOT INSTALLED Человек, однажды открывший для себя йогу, этот божественный мир гармонии и просветления, будет бесконечно удивлен возможностями своего организма противостоять всему плохому, даже обычному стрессу. Для этого есть …

Подробнее «Какие асаны помогают расслабиться и успокоиться»

Асаны для пищеварения

Три асаны для хорошего пищеварения

SQLITE NOT INSTALLED Йога известна нам как древний целостный подход к лечению, которому более 500 лет. Это наиболее определенная практическая система для сознательного совершенствования тела, для личного психологического развития и для совершенствования духа. …

Подробнее «Три асаны для хорошего пищеварения»

Упражнения для позвоночника

Упражнения йоги для укрепления позвоночника

SQLITE NOT INSTALLED Здоровье человека во многом зависит от состояния позвоночника. Детей со школьной скамьи учат тому, что держать позвоночник нужно прямо, не горбиться. Однако многие люди с возрастом забывают это простое правило, что приводит …

Подробнее «Упражнения йоги для укрепления позвоночника»

Статические позы

Статические позы в йоге

SQLITE NOT INSTALLED Особое место в йоге занимают статические позы. Во Вьетнаме их используют в качестве дополнительной физической подготовки в силовых структурах. Асаны йоги это целостная система, которая сочетает единство тела, мысли и духа. Статическая поза …

Подробнее «Статические позы в йоге»

Маюрасана

Асана йоги Маюрасана

SQLITE NOT INSTALLED В современном мире происходит значительное ухудшение качества продуктов питания. Повсеместно получило распространение ГМО, заменители вкуса, консерванты. Такая пища крайне вредна для здоровья человека и в частности для кишечника. От частого потребления …

Подробнее «Асана йоги Маюрасана»

Настроение йога

Факторы, препятствующие и способствующие йоге

SQLITE NOT INSTALLED Человек однажды решивший заняться йогой должен принять главную цель всей практики — это соединение с Богом. Все направления йоги, такие как кундалини — йога, джняна — йога, лайя — йога или хатха — …

Подробнее «Факторы, препятствующие и способствующие йоге»

Асана для отдыха

Асаны для отдыха и восстановления сил

SQLITE NOT INSTALLED Современный темп жизни требует от человека постоянной активности. Это сопряжено с постоянными физическими и психическими перегрузками. В психологии даже появилось такое понятие как — «синдром усталости психики». Под этим психологи понимают такое …

Подробнее «Асаны для отдыха и восстановления сил»

Йога для детей

Чем полезна йога для детей

SQLITE NOT INSTALLED Наши дети живут в стремительном и напряженном мире — занятые родители, школьные нагрузки, бесконечные уроки, видеоигры, развлекательные комплексы, спортивные соревнования. Часто мы даже не задумаемся о том, что все это может стать причиной …

Подробнее «Чем полезна йога для детей»

Египетская йога

Три асаны для начинающих из йоги фараонов

SQLITE NOT INSTALLED По мнению мэтра сенегальской йоги Бабакара Хана, йогой занимались в стране Клеопатры во времена Древнего Египта. Наблюдая за персонажами, представленными в египетских храмах, этот знаменитый мэтр заложил основы египетской йоги, начиная с 1964. …

Подробнее «Три асаны для начинающих из йоги фараонов»

Норбеков

Лечебная гимнастика Норбекова

SQLITE NOT INSTALLED Вас одолевают многочисленные болезни, и в целом, состояние вашего здоровья оставляет желать лучшего? В таком случае, моя статья будет вам полезной! Мирзакарим Норбеков давно является не только признанным народным целителем, но и автором …

Подробнее «Лечебная гимнастика Норбекова»